Почему меня плохо слышат даже на маленьком совещании?

Вроде бы обычное маленькое совещание на 4−8 человек, привычная команда, рабочая тема. Но вдруг снова кто-то переспрашивает, кто-то смотрит в телефон, кто-то перебивает, не дождавшись завершения вашей мысли. Возникает ощущение, что вас не слышат, и начинают закрадываться мысли: «Может, у меня тихий голос? Или что-то не то с дикцией? Почему так происходит?».

Все это задевает, особенно когда идея важная, а коллеги снова пропустили ее мимо ушей. И это не просто досадное недоразумение, а урон для вашей профессиональной самооценки и образа эксперта. Ситуация может вызывать раздражение, неуверенность и желание вообще промолчать в следующий раз.

Собрали для вас простые советы по улучшению речи и слышимости, чтобы даже на самом камерном совещании звучать убедительно и легко располагать к себе собеседников.

Почему плохо слышат на совещаниях:

1. Тихий голос. Если человек говорит слишком тихо, особенно в начале или в конце фразы, его слова просто не доходят до людей.
2. Неуверенность. Речь, в которой слышится сомнение или извиняющийся тон, не вызывает доверия и остается без внимания.
3. Нечеткая дикция. Когда проглатываются окончания или согласные звучат неразборчиво, слушателям приходится напрягаться, чтобы понять суть.
4. Положение тела. Если вы сидите полубоком, говорите в стол или в сторону, голос теряется в пространстве и не доходит до адресатов.
5. Монотонность. Речь без пауз, акцентов и смены интонации превращается в фон и быстро утомляет слушателей.
6. Нет контакта с аудиторией. Когда человек не смотрит на собеседников и не реагирует на их сигналы, создается впечатление, что он вещает в никуда.

Советы по улучшению слышимости:

• Контролируйте позу. Поворачивайтесь к людям лицом, держите голову прямо, не прячьтесь в блокнот или ноутбук.
• Дышите глубоко. Говорите не «из горла», а через диафрагму. Так голос звучит сильнее и увереннее.
• Следите за артикуляцией. Четкое проговаривание слов особенно важно на онлайн-совещаниях и в шумных офисах.
• Добавьте красок. Меняйте темп, делайте паузы, подчеркивайте ключевые слова. Это делает речь живой.
• Следите за реакцией. Если видите, что люди равнодушны, остановитесь, посмотрите в глаза, переформулируйте мысль. Это помогает вернуть внимание и удержать его.

Устранение технических причин плохой слышимости — это только начало. Чтобы влиять на людей и легко продвигать свои гипотезы, важно комплексно прокачать голос, мышление и подачу. Даже если вы не публичный человек и не руководите большим коллективом, а просто участвуете в планерках и защищаете свои идеи в команде, навык говорить так, чтобы вас слушали и слышали, даст вам многое. Приходите на практический курс по ораторскому мастерству «Пятый элемент», чтобы сделать голос сильным, избавиться от зажимов и научиться говорить убедительно. Освойте ораторское искусство для работы, и вы почувствуете, как меняется отношение коллег, качество коммуникации и ваша уверенность в себе.