«Пятый элемент»

1. Вводный урок 1: Первые шаги к новому умению, которое меняет жизнь
Как навык коммуникации влияет на финансы, карьеру и окружение. Базовый принцип развития навыков и про управление восприятием аудитории во время выступления.

2. Вводный урок 2: Обзор — 5 элементов ораторского искусства и секреты владения информацией
За 10 минут автор расскажет все, что нужно для качественного выступления и общения. 5 ключевых элементов любой коммуникации, а также секреты эффективной упаковки информации.

3. Как управлять первым впечатлением о себе
Как за первые 6 секунд общения произвести впечатление уверенного и интересного человека, а также как развить навык яркой и увлекательной подачи информации за счёт своего мета-сообщения (неречевых каналов).

4. Темп и тембр речи
Как вызвать доверие, уважение и интерес к своей персоне в любом диалоге или выступлении. Как использовать невербальные сигналы речи, такие как темп и тембр и как они влияют на то, что о вас думают слушатели.

5. Темп и тембр. Практическое занятие
В этом занятии замеряем темп своей речи и учимся легко его контролировать в моменте выступления.

6. Упражнение на активацию сильного и глубокого голоса
Мощнейшее упражнение, которое направлено на то, чтобы сделать тембр более низким, глубоким. Это сделает звучание вашего голоса влиятельным значимым и сексуальным.

7. Интонация. Управление вниманием через интонационную выразительность
Как развить интонационное богатство вашей речи. Вы узнаете, как интонация выдает неуверенного человека. Вы научитесь с помощью интонации удерживать внимание надолго.

8. Упражнение на развитие интонации
Одно из самых эффективных упражнений от профессиональных телеведущих, которое направлено на развитие яркой, уверенной и очень богатой интонации, а также добавляющее в речь эмоции.

9. Как через тело транслировать уверенность и энергию
Как влиять на собеседника за счёт языка тела, а также как управлять внутренним состоянием с помощью своего тела.

10. Жесты — 5 базовых принципов жестикуляции
Этот урок посвящён изучению базовых принципов жестикуляции — как сделать естественные, открытые и уверенные жесты. Как рисовать образы с помощью жестов, а также запрещенные жесты, которые испортят впечатление о вас.

11. Упражнение на отработку уверенной жестикуляции
На практике отрабатываем умение усиливать свою речь с помощью жестов, на реальных примерах.

1. Содержание речи
Какие навыки необходимы, чтобы наполнить свою речь интересным и вовлекающим контентом.

2. Базовый принцип построения структуры речи
Этот урок посвящён теме композиции и структуры выступления. Важный прием профессиональных ораторов — эмоциональная и логическая петля.

3. Подробная структура выступления
Пошаговый алгоритм выступления. Подробнее узнаем, с чего начать и чем закончить своё выступление, чтобы сделать его максимально эффективным.

4. Техника «три да»
Какие техники используют профессиональные ораторы в начале своей речи, чтобы получить согласие со своими слушателями и какие слова могут вызвать отрицание.

5. Техника «три да» практика
Практическое занятие, для закрепления техники «три да».

6. Техника «рамка мы»
Профессиональная техника, которой пользуются политики, чтобы вызвать максимальное доверие и чувство единства со своей аудиторией.

7. Готовим основную часть своего выступления
Полноценный набор рекомендаций, как подобрать содержание к своему выступлению, чтобы оно запомнилось надолго и произвело эффект wow.

8. Алгоритм убеждения
Самая эффективная технология влияния и убеждения. Пошаговый алгоритм влияния, убеждения и мотивации, основные принципы психологии влияния.

9. Собираем все части в целое
Собираем все изученные элементы в одну единую структуру выступления и создаем свою самую незабываемую речь.

10. Практика выступлений
Практическое занятие, посвященное закреплению навыка выступления и подготовки к нему.

11. Речевая импровизация. Упражнение «брендогенератор»
Самое распространенное и эффективное упражнение на развитие импровизации.

12. Речевая импровизация. Упражнение «рапид»
Практическое упражнение на расширение активного словарного запаса.

13. Речевая импровизация. Упражнение «подкидыш цели»
Глубокое упражнение по развитию умения говорить структурировано и не растекаться «мыслью по древу».

14. Речевая импровизация. Упражнение «абстракция» и «комментирование»
Профессиональные упражнения от журналистов и телерепортеров по развитию навыка спонтанной речи.

15. Образность речи
Как образы влияют на восприятие аудитории, как можно добавить в свою речь живые образы и сделать ее притягательной, придать ей «эффект магнита».

16. Образность речи. Практика
Практическое занятие на отработку навыка образной речи.

17. Сторителлинг
Самые распространённые приемы сторителлинга от ведущих ораторов мира. Какой вид истории использовать для решения конкретных задач.

1. Эволюция начинающего оратора в опытного
Ключевой навык, который отличает опытных ораторов от начинающих.

2. Контакт глаз
Как чувствовать себя комфортно, удерживая контакт глаз со своими слушателями. Куда смотреть, когда перед вами камера и как через взгляд усилить влияние на собеседника.

3. Контакт глаз. Практический урок
Это практический урок, цель которого — тренировка умения говорить и одновременно удерживать контакт глаз с малой, средней и большой группой слушателей.

4. Вовлечение аудитории в диалог
Как сделать своё выступление интерактивным и вовлекать слушателей через правильные вопросы.

5. Как влюбить в себя любую аудиторию
Как использовать баланс эмоциональных и рациональных аргументов в речи. А также, как говорить на языке вашей аудитории и быть с ней на одной волне.

6. Как перестать реагировать на негатив и критику
Этот урок посвящён психологии уверенности при общении с трудными, конфликтными и неадекватными людьми. Вы узнаете, как стать неуязвимым к критике и нападкам на вас.

7. Провокационные вопросы
Как отвечать на самые сложные, неудобные, провокационные вопросы и всегда выглядеть достойно даже при общении с «троллями».

1. Состояние оратора
Важнейший элементы любой речи — уверенность, эмоция и энергия.

2. Мышление уверенности
Почему умные, образованные и талантливые специалисты своего дела волнуются и напрягаются перед аудиторией? Готовятся к выступлению часами и забывают, что хотели сказать? почему они становятся похожи на провинившихся школьников? Что делать, чтобы убрать зависимость от оценки аудитории или собеседника.

3. Работа с установками
Этот урок направлен на анализ негативных установок, связанных с выступлением. Пошаговый алгоритм изменения негативных установок.

4. Убираем напряжение и зажимы в теле
Почему, для того, чтобы расслабиться в стрессовой ситуации, нужно напрячься. Учимся снимать зажимы в теле через эффективное дыхательное упражнение. Это поможет убрать волнение и ощущение стресса за 2−3 минуты.

5. Создаём образ идеального оратора
Визуализация, как самый мощный и эффективный инструмент тренировки навыка, которым пользуются олимпийские чемпионы по всему миру. Осваиваем эту технику и применяем её на практике.

6. Управление эмоциями
Практическое занятие, направленное на умение управлять своими эмоциями. На практике осваиваем базовые эмоции, как они ощущаются в теле и понимаем, как включать в себе уверенность в нужный момент.

7. Медитация «осознание тела»
Овладеваем умением расслабляться, убирать напряжение и волнение с помощью очень интересной медитативной техники.

1. Убеждение и психология влияния
Как мы неосознанно манипулируем другими людьми, как они манипулируют нами и как вырваться из этого порочного круга и начать влиять по настоящему. Этично и экологично.

2. Алгоритм убеждения
Универсальный и очень эффективный алгоритм убеждения и влияния, который можно использовать как бытовых, так и в деловых переговорах и выступлениях.

3. Техника «рамка» и «визуализация»
Продвинутые техники влияния и убеждения чтобы усилить универсальный алгоритм убеждения.

4. Язык выгоды
Самый важный навык всех мастеров общения- умение говорить на языке выгоды и пользы. Ваше влияние будет максимальным, так как будет затрагивать ключевые приоритеты ваших слушателей.

1. Принцип презентации себя
Почему многие эксперты и специалисты «сливают» себя при презентации со сцены или на собеседовании. И как перестать это делать.

2. Распаковка личности
Узнаем себя ближе.

3. Продать себя за 30 секунд
Структура презентации «в лифте» на 30 секунд. А также формируем для себя ядро личного бренда.

4. Синдром самозванца
Самая ценная часть в этом уроке — пошаговый алгоритм действий по избавлению от синдрома самозванца. Простая методика как поднять свою самооценку эксперта.

1. Критичные отличия оффлайн от онлайн выступления
Почему опытные ораторы, которые выступают на «живой» зал, испытывают большие трудности в онлайн выступлениях.

2. Страх выглядеть смешно и глупо
Почему мы боимся выглядеть в кадре смешно и глупо. Как эффективно и быстро убрать этот страх.

3. Страх банальности
Очень важный урок, который направлен на осознание своей уникальности, чтобы навсегда убрать страх быть банальным.

4. Как понравиться себе в кадре
Простые и очень действенные приемы и советы: как сделать, так, чтобы вы себе понравились в кадре.

5. Как реагировать на негатив и хейтеров
Как раз и навсегда избавиться от страха жёсткой критики и негатива со стороны хейтеров.

6. Как смотреть своё видео — алгоритм анализа
Как развивать свой речевой навык с помощью записи себя на видео. Как самому стать для себя тренером по ораторскому искусству.

7. Десять правил прямого эфира, который будут смотреть и лайкать
Набор конкретных рекомендаций, как сделать свой прямой эфир интерактивным, вовлекающим и продающим.